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Conseils minceur

Pour maigrir, vous devez surveiller votre alimentation et votre hygiène de vie. Il est recommandé d’éviter les sucres rapides, limiter l’alcool et réduisez la consommation de produits laitiers. Privilégiez les aliments riches en fibres et en eau. Hydratez-vous correctement en buvant de l’eau, du thé et des infusions.

Produits minceur

Si vous souhaitez entamer un régime pour affiner votre silhouette, il existe des produits permettant de vous accompagner dans votre programme amincissant. Pour établir un programme minceur, vous avez le choix parmi plusieurs compléments alimentaires et substituts de repas conçus pour la perte de poids.

Conseils pour maigrir durablement.

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